Lieve jij, 

Heb je behoefte aan een avond diepe ontspanning, even een moment voor jezelf? In onze moderne samenleving, waarin je eigenlijk (bijna) altijd aan staat en prikkels ervaart, kan je merken dat dit je op een dieper niveau uitput. Even de stilte opzoeken, goed voor jezelf (laten) zorgen en jezelf rust te gunnen, zorgt ervoor dat je weer oplaadt en op dieper niveau kan helen. 

Tijdens de Relax & Reconnect sessie begeleid ik je richting een diep ontspannen ervaring. Een ervaring die je nog dagen met je mee zal dragen. We duiken samen in het thema van de avond, maken gebruiken van een passend ritueel, doen zachte yoga oefeningen en eindigen met yoga nidra. Ten slotte sluiten we de sessie af met een kopje thee & wat lekkers. Zodat je weer wakker, alert & vol nieuwe energie naar huis terug kan gaan. 

1x per maand op donderdagavond 19.30 – 21.00:   

Data na de zomer volgen nog               

Ook is het mogelijk om een Relax & Reconnect moment 1 op 1 te boeken. We hebben dan vooraf contact over wat er speelt bij jou op dat moment en daarop afgestemd zal ik een sessie voorbereiden. Dit kan bijvoorbeeld gericht zijn op slapeloosheid, overspannen, burn-out, chronische pijn of bijvoorbeeld tijdens je zwangerschap of wanneer je net moeder bent geworden.

Of boek een avond met bijvoorbeeld je familie of vriendinnengroep. We stemmen dan samen de avond af & overleggen waar de behoefte ligt. Hebben jullie behoefte aan verbinding, meer rituelen of om volledig in de ontspanning te duiken?