Ben je zwanger of nog een jonge moeder en sta jij ook eigenlijk 24/7 aan? Ben je aan het zorgen voor anderen, maar minder voor jezelf? Dan nodig ik je van harte uit voor dit mini mama retreat. Een retreat zoals het letterlijk vertaald is, namelijk een moment waarin jij je even mag onttrekken van jezelf, van alle rollen die je in het dagelijkse leven vervuld. Je even terug trekken uit het dagelijkse leven.

Een zondagmiddag, waarin je tijd hebt om te ontprikkelen, om je gedragen te voelen en te verbinden met andere (aanstaande) moeders. Zodat je voelt dat je het niet allemaal alleen hoeft te doen. Om te delen over je ervaringen, stil te zijn of enkel en alleen maar aanwezig te zijn in jezelf.

Niets in de natuur staat het hele jaar aan, waarom staan wij als moeders dit dan vaak wel? Laten we mee gaan bewegen met het ritme van de natuur. Tijdens dit mini mama retreat nemen we de energie van de lente met ons mee. Deze subtiele veranderingen in de natuur, kunnen een mooie spiegel voor ons zijn in het dagelijkse leven.

De lente staat voor groei & een nieuw begin. Beide thema’s die heel erg dichtbij het moederschap liggen. In je zwangerschap en tijdens het jonge ouderschap start een nieuw begin & groei je in je rol als moeder. Wanneer de lente start, zijn de zaadjes nog kwetsbaar. Hoe kun je een stevig fundament bouwen, voor jezelf als (aanstaande) moeder?

Tijdens dit miniretreat gaan we hier bij stil staan. Met rituelen, buiten zijn, de natuur naar binnen halen & Yoga nidra. Gun jij jezelf dit heerlijke moment?