Studio Unalome

Studio Unalome

Jouw gids in het moederschap van Buik tot Basisschool

Studio Unalome is jouw gids in het moederschap. Van buik tot basischool neem ik je mee in ontspanning & zelfzorg. Van een complete zwangerschapscursus tot mamacirkel. Als zwangerschapscoach, doula of mamacoach, hoe jij het dan ook graag verwoord. Ik loop een korte of een langere periode met je mee tijdens deze transformerende periode als vrouw. 

 

Je bent zwanger of net moeder en zit dus (bijna) midden in de tropenjaren. Een periode met gebroken nachten, een ander ritme & minder tijd voor jezelf. Daar tegenover staat natuurlijk een nieuwe liefde voor je kind(eren), die je hart nog groter maakt en die je vraagt om de beste of gelukkigste versie van jezelf te zijn.

 

Een belangrijk onderdeel van de beste versie van jezelf zijn is goed voor jezelf zorgen. Dat begint al tijdens de zwangerschap, zodat je dit als jonge moeder met je mee kan nemen in de eerste jaren van het moederschap. De tropenjaren, in de dikke van dalen ook wel ‘ bijzonder zware, slopende jaren’ genoemd. De eerste jaren als moeder, zo ongeveer tot je kind naar de basisschool gaat.

 

Met Studio Unalome heb ik daarom een aanbod voor je gecreëerd, van Buik Tot Basisschool. Een aanbod waarin ontspanning, een positieve mindset en zelfzorg centraal staat. Zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn, als voorbeeld voor je kind. Want kinderen doe je vanaf jongs af aan na, het is hun manier van leren. Ben jij er klaar voor om dat voorbeeld te zijn?

 

Wat is het aanbod?

 

Zwangerschapsyoga & cursus

Ben je zwanger en op zoek naar een plek waarbij je voorbereid wordt op een positieve geboorte ervaring? Met niet alleen yoga houdingen voor krachtopbouw & uithoudingsvermogen, maar waar je ook diverse ademhalingsoefeningen leert & theoretisch wordt voorbereid door middel van mijn kennis als verloskundige? Met onderdelen vanuit hypnobirthing zoals Affirmaties, visualisaties & natuurlijk diep ontspannen met yoga nidra. Lees hier dan meer over Zwangerschapsyoga. Daarnaast is het ook mogelijk om optioneel, wanneer je de zwangerschapsyoga volgt, een partner les te boeken. In 2,5 uur stoom ik jullie klaar, zodat jullie samen als een team deze mooie geboortereis aangaan. 

 

Ook kun je bij Studio Unalome een zwangerschapcursus van Mom & co volgen. Om je voor te bereiden op een positieve geboorte ervaring, waarin regie centraal staat. Geen suffe pufcursus, maar vol humor, interactie & echte dates voor jou en je partner. Voor de actuele data kun je een hier een kijkje nemen of boek je ticket via de website van Mom & co.

 

Mamacirkel

De mamacirkel is voor jou als moeder, die toe is aan een moment voor haarzelf. Even niet zorgen voor anderen, maar voor jezelf. Een zondagochtend verbinden met andere moeders, diep ontspannen en delen over onderwerpen waar iedere moeder tegenaan loopt, maar weinig over praat. De mamacirkel wordt 4x per jaar georganiseerd. In ieder seizoen bied ik deze veilige setting aan. Waarin we meebewegen met de seizoenen, om meer flow te ervaren in het moederschap. Je leest er  hier alles over.

 

Mama’s relax moment

Een avond voor zwangeren en jonge moeders waarin ontspanning en zelfzorg centraal staan. Door je onder te laten dompelen met heerlijke klanken & yoga nidra( ook wel yoga slaap genoemd). Om vervolgens in deze ontspannen staat, stil te staan hoe het eigenlijk met je gaat door middel van reflectievragen of rituelen. Zodat je weer opgeladen en vol inzichten naar huis kan gaan. Een echt mama’s relax moment

 

1-op 1 traject

Heb je een specifieke hulpvraag of wil je langere tijd 1-op-1 begeleiding in je zwangerschap of (overgang naar het) moederschap? Dan maken we samen afgestemd op jouw behoefte een 1-op-1 aanbod. We gaan 3, 6 of 9 maanden met elkaar in zee. Met bijvoorbeeld privé zwangerschapsyoga lessen, een op maat gemaakte zwangerschapscursus, een serie afgestemde relax sessies of met het ontvangen van de Rite of the womb. Later kunnen hier ook babyyoga & massage of doula werkzaamheden aan toegevoegd worden. 

 

Ik onderzoek graag samen met jou wat ik voor je kan betekenen en wandel graag een stukje mee op jouw Unalome, jouw unieke pad.

 

Namasté,

Danjela

Hi, Ik ben Danjela

In 2022 werd mijn Studio Unalome geboren. Ik ben yogadocent & verloskundige. In studio Unalome smelten deze 2 passies prachtig samen. Voor elke fase in het moederschap, op welk punt op jouw levenspad je ook staat. Het Unalome symbool weerspiegelt namelijk het levenspad dat we bewandelen, met ieder ons eigen pad. Het start bij de spiraal, onze geboorte. Vervolgens kom je op de steeds kleiner wordende trap met al zijn kronkelingen, obstakels en knopen met mijlpalen. Het eindigt in de rechte lijn, de plek op je levenspad waarop je verlichting, rust of stabiliteit vind. Door middel van mijn aanbod van buik tot basisschool, bied ik je rust & helderheid op jouw unieke levenspad in het moederschap.